କୋଭିଡ-୧୯ ଆଖି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ କିପରି ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରିବ?

"ମାସ୍କ ପିନ୍ଧିବା ଦୂର ହେଉନାହିଁ," ଡାକ୍ତର କହିଛନ୍ତି। "ଏହା ପୂର୍ବରୁ ଏବଂ କିଛି ସ୍ଥାନରେ ଏବେ ବି ଜରୁରୀ ନ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଦୂର ହେବ ନାହିଁ, ତେଣୁ ଆମକୁ ଏବେ ଏହି ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରହିବାକୁ ପଡିବ।" ଦୂରବର୍ତ୍ତୀ କାମ ମଧ୍ୟ ଏଠାରେ ରହିବ। ତେଣୁ, ଆମେ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଯାହା କରିପାରିବା ତାହା ହେଉଛି ଏହି ଜୀବନଶୈଳୀ ପରିବର୍ତ୍ତନର ପ୍ରଭାବକୁ କିପରି ହ୍ରାସ କରିବେ ତାହା ଶିଖିବା।

ମହାମାରୀ ସମୟରେ ଆଖି ସମସ୍ୟାକୁ ରୋକିବା ଏବଂ ଉନ୍ନତ କରିବା ପାଇଁ ଏଠାରେ କିଛି ଉପାୟ ଦିଆଯାଇଛି:

• ଦୋକାନରେ ମିଳୁଥିବା କୃତ୍ରିମ ଲୁହ କିମ୍ବା ଲୁବ୍ରିକେଟିଂ ଆଖି ଡ୍ରପ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
• ଏପରି ଏକ ମାସ୍କ ଖୋଜନ୍ତୁ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ନାକର ଉପର ଭାଗରେ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଫିଟ୍ ହୁଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ତଳ ଆଖିପତାକୁ ବ୍ରଶ୍ ନ କରେ। ବାୟୁ ଲିକ୍ ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ ପାଇଁ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ନାକରେ ଏକ ମେଡିକାଲ୍ ଟେପ୍ ଲଗାଇବାକୁ ମଧ୍ୟ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି।
• ସ୍କ୍ରିନ୍ ସମୟରେ 20-20-20 ନିୟମକୁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ; ଅର୍ଥାତ୍, ପ୍ରତି 20 ମିନିଟରେ ବିରତି ନେଇ 20 ସେକେଣ୍ଡ ପାଇଁ ପ୍ରାୟ 20 ଫୁଟ ଦୂରରେ ଥିବା କୌଣସି ଜିନିଷକୁ ଦେଖିବା ପାଇଁ ଆମ ଆଖିକୁ ବିଶ୍ରାମ ଦିଅନ୍ତୁ। ଆଖି ପିଛୁଳାକେ ଆଖି ପୃଷ୍ଠରେ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବଣ୍ଟନ ହୋଇଛି କି ନାହିଁ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।
• ସୁରକ୍ଷା ଚଷମା ପିନ୍ଧନ୍ତୁ। ସୁରକ୍ଷା ଚଷମା ଏବଂ ଚଷମା କିଛି କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଆଖିକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା ପାଇଁ ଡିଜାଇନ୍ କରାଯାଇଛି, ଏପରିକି ଆପଣ ବାହାରକୁ ଯାଇପାରିବେ ନାହିଁ, ଯେପରିକି ଖେଳ ଖେଳିବା, ନିର୍ମାଣ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା କିମ୍ବା ଘର ମରାମତି କରିବା। ଆପଣ ସୁରକ୍ଷା ଲେନ୍ସ ବିଷୟରେ ଟିପ୍ସ ଏବଂ ଅଧିକ ପରିଚୟ ଏଥିରୁ ପାଇପାରିବେ।https://www.universeoptical.com/ultravex-product/.