ଡାକ୍ତର କହିଛନ୍ତି ଯେ “ମାସ୍କ ପିନ୍ଧିବା ଦୂର ହେବ ନାହିଁ।ଏହା ହୁଏତ ସେତେ ଜରୁରୀ ହୋଇନପାରେ ଏବଂ କେତେକ ସ୍ଥାନରେ ଅଛି, କିନ୍ତୁ ଏହା ଲୋପ ପାଇବ ନାହିଁ, ତେଣୁ ଆମକୁ ବର୍ତ୍ତମାନ ଏହି ବିଷୟରେ ସଚେତନ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ ବୋଲି ସେ କହିଛନ୍ତି।ଦୂର କାର୍ଯ୍ୟ ମଧ୍ୟ ଏଠାରେ ରହିବାକୁ ଅଛି |ତେଣୁ, ଆମେ ସର୍ବୋତ୍ତମ କରିପାରିବା ଏହି ଜୀବନଶ lifestyle ଳୀ ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକର ପ୍ରଭାବକୁ କିପରି ହ୍ରାସ କରାଯିବ ତାହା ଶିଖିବା |
ମହାମାରୀ ସମୟରେ ଆଖି ସମସ୍ୟାକୁ ରୋକିବା ଏବଂ ଉନ୍ନତି ପାଇଁ ଏଠାରେ କିଛି ଉପାୟ ଅଛି:
- ଅତ୍ୟଧିକ କୃତ୍ରିମ ଲୁହ କିମ୍ବା ଆଖି ବୁନ୍ଦା ତେଲ ଲଗାନ୍ତୁ |
- ଏକ ମାସ୍କ ଖୋଜ ଯାହାକି ନାକର ଉପରି ଭାଗରେ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଫିଟ୍ ହୁଏ ଏବଂ ତୁମର ତଳ ଆଖିପତା ଉପରେ ବ୍ରଶ୍ କରେ ନାହିଁ |ବାୟୁ ଲିକ୍ ସମସ୍ୟା ସମାଧାନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ ଡାକ୍ତର ନାକ ଉପରେ ଏକ ମେଡିକାଲ୍ ଟେପ୍ ଲଗାଇବାକୁ ମଧ୍ୟ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଛନ୍ତି।
- ପରଦା ସମୟରେ 20-20-20 ନିୟମକୁ ନିୟୋଜିତ କର;ତାହା ହେଉଛି, 20 ସେକେଣ୍ଡ ପାଇଁ ପ୍ରାୟ 20 ଫୁଟ ଦୂରରେ ଥିବା କିଛି ଦେଖିବା ପାଇଁ ପ୍ରତି 20 ମିନିଟରେ ବିରତି ନେଇ ଆମ ଆଖିକୁ ବିଶ୍ରାମ କରନ୍ତୁ |ଲୁହର ଚଳଚ୍ଚିତ୍ର ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଅକୁଲାର ପୃଷ୍ଠରେ ବିତରଣ ହୋଇଛି କି ନାହିଁ ନିଶ୍ଚିତ କରିବାକୁ ink ଲସି ଉଠ |
- ପ୍ରତିରକ୍ଷା ଚକ୍ଷୁ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ |ନିରାପତ୍ତା ଚଷମା ଏବଂ ଗଗଲ୍ସ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ସମୟରେ ଆଖିକୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ଡିଜାଇନ୍ କରାଯାଇଛି, ଏପରିକି ଆପଣ କ୍ରୀଡା ଖେଳିବା, ନିର୍ମାଣ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା କିମ୍ବା ଘର ମରାମତି କରିବା ପରି ବାହାରକୁ ଯାଇପାରିବେ ନାହିଁ |ଆପଣ ସୁରକ୍ଷା ଲେନ୍ସ ବିଷୟରେ ଟିପ୍ସ ଏବଂ ଅଧିକ ପରିଚୟ ପାଇପାରିବେ |https://www.universeoptical.com/ultravex-product/.