ଶୁଖିଲା ଆଖିର ଅନେକ ସମ୍ଭାବ୍ୟ କାରଣ ଅଛି:
କମ୍ପ୍ୟୁଟର ବ୍ୟବହାର- ଯେତେବେଳେ ଏକ କମ୍ପ୍ୟୁଟରରେ କାମ କରିବା କିମ୍ବା ସ୍ମାର୍ଟଫୋନ୍ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପୋର୍ଟେବଲ୍ ଡିଜିଟାଲ୍ ଡିଭାଇସ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା, ଆମେ ଆଖି କମ୍ ଏବଂ ବାରମ୍ବାର ବାରମ୍ବାର ink ଲସି ଉଠିବା | ଏହା ଅଧିକ ଲୁହ ବାଷ୍ପୀକରଣ ଏବଂ ଶୁଖିଲା ଆଖି ଲକ୍ଷଣର ଆଶଙ୍କା ବ increased ାଇଥାଏ |
କଣ୍ଟାକ୍ଟ ଲେନ୍ସ |- କଣ୍ଟାକ୍ଟ ଲେନ୍ସ ଶୁଖିଲା ଆଖି ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ ତାହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ | କିନ୍ତୁ ଶୁଖିଲା ଆଖି ହେଉଛି ଏକ ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ଯେଉଁଥିରେ ଲୋକମାନେ ସମ୍ପର୍କ ପିନ୍ଧିବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତି |
ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ- ଶୁଖିଲା ଚକ୍ଷୁ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ ଯେକ age ଣସି ବୟସରେ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ତୁମର ବୟସ ବ especially ଼ିବା ସହିତ ଏହା ଅଧିକ ସାଧାରଣ ହୋଇଯାଏ, ବିଶେଷ କରି 50 ବର୍ଷ ପରେ |
ଘର ଭିତରର ପରିବେଶ |- ଏୟାର କଣ୍ଡିସିନର, ଛାତ ପ୍ରଶଂସକ ଏବଂ ବାଧ୍ୟତାମୂଳକ ବାୟୁ ଗରମ ପ୍ରଣାଳୀ ସବୁ ଭିତରର ଆର୍ଦ୍ରତା ହ୍ରାସ କରିପାରେ | ଏହା ଲୁହର ବାଷ୍ପୀକରଣକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରିପାରେ, ଯାହା ଶୁଖିଲା ଆଖିର ଲକ୍ଷଣ ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ |
ବାହ୍ୟ ପରିବେଶ |- ଶୁଖିଲା ଜଳବାୟୁ, ଉଚ୍ଚ ଉଚ୍ଚତା ଏବଂ ଶୁଷ୍କ କିମ୍ବା ପବନ ପରିସ୍ଥିତି ଶୁଖିଲା ଆଖିର ବିପଦକୁ ବ increase ାଇଥାଏ |
ବିମାନ ଯାତ୍ରା- ବିମାନଗୁଡ଼ିକର କ୍ୟାବିନରେ ଥିବା ବାୟୁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଶୁଷ୍କ ଏବଂ ଏହା ଶୁଖିଲା ଆଖି ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, ବିଶେଷକରି ବାରମ୍ବାର ଫ୍ଲାଏୟାର ମଧ୍ୟରେ |
ଧୂମପାନ- ଶୁଖିଲା ଆଖି ବ୍ୟତୀତ ଧୂମପାନ ଅନ୍ୟ ଆଖି ସମସ୍ୟା ସହିତ ଜଡିତ |ମାକୁଲାର ଡିଜେରେସନ୍, ମୋତିଆବିନ୍ଦୁ |, ଇତ୍ୟାଦି
Ications ଷଧ- ଅନେକ ପ୍ରେସକ୍ରିପସନ୍ ଏବଂ ଅଣ-ପ୍ରେସକ୍ରିପସନ୍ medicines ଷଧ ଶୁଖିଲା ଆଖି ଲକ୍ଷଣର ଆଶଙ୍କା ବ increase ାଇଥାଏ |
ଏକ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧିବା |- ଅନେକ ମାସ୍କ, ଯେପରିକି ବିସ୍ତାରରୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ପିନ୍ଧାଯାଇଥିବା ପରି |COVID-19, ମାସ୍କର ଉପରିଭାଗରୁ ଏବଂ ଆଖି ପୃଷ୍ଠରେ ବାୟୁକୁ ବାଧ୍ୟ କରି ଆଖିକୁ ଶୁଖାଇପାରେ | ମାସ୍କ ସହିତ ଚଷମା ପିନ୍ଧିବା ଦ୍ୱାରା ଆଖି ଉପରେ ବାୟୁ ଅଧିକ ହୋଇପାରେ |
ଶୁଖିଲା ଆଖି ପାଇଁ ଘରୋଇ ଉପଚାର |
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସାମାନ୍ୟ ଶୁଖିଲା ଆଖି ଲକ୍ଷଣ ଅଛି, ସେଠାରେ ଅନେକ ଜିନିଷ ଅଛି ଯାହାକୁ ଆପଣ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିକଟକୁ ଯିବା ପୂର୍ବରୁ ଆରାମ ପାଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିପାରିବେ:
ଅଧିକ ଥର ink ଲକନ୍ତୁ |ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଏକ କମ୍ପ୍ୟୁଟର, ସ୍ମାର୍ଟଫୋନ୍ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଡିଜିଟାଲ୍ ପ୍ରଦର୍ଶନ ଦେଖିବା ସମୟରେ ଲୋକମାନେ ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ବହୁତ କମ୍ ink ଲସି ଉଠନ୍ତି | ଏହି ହ୍ରାସ ହୋଇଥିବା ink ଲକ ହାର ଶୁଖିଲା ଆଖିର ଲକ୍ଷଣ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ କିମ୍ବା ଖରାପ କରିପାରେ | ଏହି ଉପକରଣଗୁଡିକ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ ଅଧିକ ଥର ink ଲକିବା ପାଇଁ ଏକ ସଚେତନ ପ୍ରୟାସ କରନ୍ତୁ | ଆହୁରି ମଧ୍ୟ, ତୁମ ଆଖି ଉପରେ ଲୁହର ଏକ ନୂତନ ସ୍ତର ବିସ୍ତାର କରିବାକୁ, ତୁମ ଆଖିପତାକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ଚିପି ପୁରା ink ଲକ ଦେଖ |
କମ୍ପ୍ୟୁଟର ବ୍ୟବହାର ସମୟରେ ବାରମ୍ବାର ବିରତି ନିଅନ୍ତୁ |ଏଠାରେ ଏକ ଭଲ ନିୟମ ହେଉଛି ଅତି କମରେ ପ୍ରତି 20 ମିନିଟରେ ଆପଣଙ୍କ ସ୍କ୍ରିନରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଏବଂ ଅତି କମରେ 20 ସେକେଣ୍ଡ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଆଖିରୁ ଅତି କମରେ 20 ଫୁଟ ଦୂରରେ ଥିବା କିଛି ଦେଖିବା | ଚକ୍ଷୁ ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହାକୁ “20-20-20 ନିୟମ” ବୋଲି କହନ୍ତି ଏବଂ ଏହାକୁ ପାଳନ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଶୁଖିଲା ଆଖିରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିଥାଏ ଏବଂକମ୍ପ୍ୟୁଟର ଆଖି ଷ୍ଟ୍ରେନ୍ |.
ଆଖିପତାକୁ ସଫା କର |ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ମୁହଁ ଧୋଇବା ସମୟରେ, ଆଖିପତାକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ଧୋଇ ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ ବାହାର କରନ୍ତୁ ଯାହା ଆଖି ରୋଗର କାରଣ ହୋଇପାରେ ଯାହା ଆଖିର ଶୁଷ୍କ ଲକ୍ଷଣ ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ |
ଗୁଣାତ୍ମକ ଚଷମା ପିନ୍ଧନ୍ତୁ |ଦୀପାବଳି ସମୟରେ ବାହାରେ, ସବୁବେଳେ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ |ଚଷମାଯାହା ସୂର୍ଯ୍ୟର 100% କୁ ଅବରୋଧ କରିଥାଏ |UV କିରଣ। ସର୍ବୋତ୍ତମ ସୁରକ୍ଷା ପାଇଁ, ଚକ୍ଷୁକୁ ପବନ, ଧୂଳି ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଉତ୍ତେଜକରୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ଚଷମା ବାଛନ୍ତୁ ଯାହା ଶୁଖିଲା ଆଖିର ଲକ୍ଷଣ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ କିମ୍ବା ଖରାପ କରିପାରେ |
ଚକ୍ଷୁ ସୁରକ୍ଷା ଲେନ୍ସ ପାଇଁ ୟୁନିଭର୍ସ ଅପ୍ଟିକାଲ୍ ଅନେକ ବିକଳ୍ପ ପ୍ରଦାନ କରେ, କମ୍ପ୍ୟୁଟର ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ ଆର୍ମର୍ ବ୍ଲୁ ଏବଂ ଚଷମା ପାଇଁ ଟିଣ୍ଟେଡ୍ ଲେନ୍ସ | ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ଲେନ୍ସ ଖୋଜିବା ପାଇଁ ଦୟାକରି ନିମ୍ନ ଲିଙ୍କରେ କ୍ଲିକ୍ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନ ପାଇଁ ଏକ ଉପଯୁକ୍ତ ଲେନ୍ସ ଖୋଜିବା ପାଇଁ ଲିଙ୍କ୍ କରନ୍ତୁ |